🍬
Bitter çikolata kaplamalı fıstıklı lokum Kaç Kalori?
Şeker ve nişasta bazlı, fıstıklı, bitter çikolata kaplı geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter çikolata kaplamalı fıstıklı lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.5g
· 63%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
15.2g
· 32%
Lif
3.8g
Bitter çikolata kaplamalı fıstıklı lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Bitter çikolata kaplamalı fıstıklı lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter çikolata kaplamalı fıstıklı lokum İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter çikolata kaplamalı fıstıklı lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitter çikolata kaplamalı fıstıklı lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter çikolata kaplamalı fıstıklı lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Bitter çikolata kaplamalı fıstıklı lokum Gibi Besinler
Bitter çikolata kaplamalı fıstıklı lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter çikolata kaplamalı fıstıklı lokum kaç kalori içerir?
Bitter çikolata kaplamalı fıstıklı lokumun 100 gramı 430 kaloridir. Aynı miktarda 68,5 g karbonhidrat ve 15,2 g yağ bulunur.
Bitter çikolata kaplamalı fıstıklı lokumun glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 68,5 g olduğundan porsiyon kontrolü önemlidir.
Bitter çikolata kaplamalı fıstıklı lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.