Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Kakao nibli bitter dolgulu bitter çikolata Kaç Kalori?

Yoğun kakao tadı, kakao nibs kıtırlığı ve bitter dolgulu yapı

KALORİ

565kcal

28düşük

POTASYUM

520mg

LİF

9.1g

Kakao nibli bitter dolgulu bitter çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

565

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 35%

Protein

7.2g

· 5%

Yağ

37.9g

· 60%

Lif

9.1g

Kakao nibli bitter dolgulu bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

K Vitamini

7.5µg · 6% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Demir

9mg · 50% GDV

Magnezyum

185mg · 44% GDV

Kakao nibli bitter dolgulu bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakao nibli bitter dolgulu bitter çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakao nibli bitter dolgulu bitter çikolata Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kakao nibli bitter dolgulu bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakao nibli bitter dolgulu bitter çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

22.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).

Kakao nibli bitter dolgulu bitter çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kakao nibli bitter dolgulu bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakao nibli bitter dolgulu bitter çikolata kaç kalori?

Kakao nibli bitter dolgulu bitter çikolata 100 gramda 565 kalori içerir. Aynı miktarda 37,9 g yağ, 49,8 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.

Kakao nibli bitter dolgulu bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?

Bu çikolatanın glisemik indeksi 28'dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında ayrıca 9,1 g lif vardır.

Kakao nibli bitter dolgulu bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.