🍫
Fıstıklı %59 bitter çikolata Kaç Kalori?
Orta-yüksek kakao oranlı, yer fıstığı içeren enerji yoğun bitter çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı %59 bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
565
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 31%
Protein
9.2g
· 6%
Yağ
39.6g
· 63%
Lif
7.1g
Fıstıklı %59 bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
150mg · 36% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Fıstıklı %59 bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı %59 bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı %59 bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı %59 bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı %59 bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 193.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).
Fıstıklı %59 bitter çikolata Gibi Besinler
Fıstıklı %59 bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı %59 bitter çikolata kaç kalori içerir?
Fıstıklı %59 bitter çikolata 100 gramda 565 kalori içerir. Aynı miktarda 39,6 g yağ, 43,8 g karbonhidrat ve 9,2 g protein bulunur.
Fıstıklı %59 bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürünün glisemik indeksi 28’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak ürün 100 gramda 43,8 g karbonhidrat içerir.
Fıstıklı %59 bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.