🍫
Buğdaylı kakaolu çikolata Kaç Kalori?
Kakaolu, buğday çıtırlı, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buğdaylı kakaolu çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.5g
· 42%
Protein
6.8g
· 5%
Yağ
31.2g
· 53%
Lif
7.1g
Buğdaylı kakaolu çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Buğdaylı kakaolu çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buğdaylı kakaolu çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buğdaylı kakaolu çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buğdaylı kakaolu çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buğdaylı kakaolu çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Buğdaylı kakaolu çikolata Gibi Besinler
Buğdaylı kakaolu çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buğdaylı kakaolu çikolata kaç kalori?
Buğdaylı kakaolu çikolata 100 gramında 535 kalori içerir. Aynı miktarda 31,2 g yağ ve 56,5 g karbonhidrat bulunur.
Buğdaylı kakaolu çikolata glutensiz mi?
Hayır, bu ürün gluten içerir. Bu nedenle çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Buğdaylı kakaolu çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.