🍫
Bitter çikolata, badem ve hindistan cevizi içeren enerji yoğun tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
575
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.5g
· 30%
Protein
8.2g
· 6%
Yağ
41.8g
· 64%
Lif
8.9g
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
E Vitamini
2.9mg · 19% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
155mg · 37% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
20.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
Bademli Hindistan cevizli bitter çikolata 100 gramda 575 kaloridir. Ayrıca 41,8 g yağ, 43,5 g karbonhidrat ve 8,2 g protein içerir.
Bu ürünün glisemik indeksi 28'dir; düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında 8,9 g lif bulunur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.