🍫
%55 kakaolu, badem krokan ve karamel içeren tatlı çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
555
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.5g
· 38%
Protein
6.8g
· 5%
Yağ
35.2g
· 57%
Lif
6.1g
Vitaminler
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
18.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
100 gramı 555 kalori içerir. Aynı miktarda 35,2 g yağ, 52,5 g karbonhidrat ve 6,8 g protein bulunur.
Bu ürünün glisemik indeksi 42'dir. Lif miktarı 100 gramda 6,1 g'dır; ancak ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.