Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Ahududulu bitter çikolata Kaç Kalori?

Antioksidan içeren, ahududu aromalı bitter çikolata

KALORİ

545kcal

28düşük

POTASYUM

510mg

LİF

9.1g

Ahududulu bitter çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

545

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 37%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

35.4g

· 58%

Lif

9.1g

Ahududulu bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

K Vitamini

7µg · 6% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Demir

8mg · 44% GDV

Magnezyum

185mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Ahududulu bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ahududulu bitter çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ahududulu bitter çikolata Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ahududulu bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ahududulu bitter çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

21.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Ahududulu bitter çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ahududulu bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ahududulu bitter çikolata kaç kalori?

Ahududulu bitter çikolata 100 gramda 545 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 35,4 g yağ ve 49,8 g karbonhidrat bulunur.

Ahududulu bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?

Ahududulu bitter çikolatanın glisemik indeksi 28'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 9,1 g lif bulunur.

Ahududulu bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.