🍫
Eritilmiş bitter çikolata (%82 kakao) Kaç Kalori?
Yüksek kakao oranlı, enerji yoğun, demir ve magnezyum içeren eritilmiş bitter çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eritilmiş bitter çikolata (%82 kakao) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
620
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 18%
Protein
8g
· 5%
Yağ
53g
· 77%
Lif
11g
Eritilmiş bitter çikolata (%82 kakao) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
230mg · 55% GDV
Eritilmiş bitter çikolata (%82 kakao) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eritilmiş bitter çikolata (%82 kakao) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eritilmiş bitter çikolata (%82 kakao) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eritilmiş bitter çikolata (%82 kakao) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eritilmiş bitter çikolata (%82 kakao) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
31g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Eritilmiş bitter çikolata (%82 kakao) Gibi Besinler
Eritilmiş bitter çikolata (%82 kakao) Hakkında Sık Sorulan Sorular
%82 kakaolu eritilmiş bitter çikolata kaç kalori?
%82 kakaolu eritilmiş bitter çikolata 100 gramda 620 kalori içerir. Aynı miktarda 53 g yağ, 27 g karbonhidrat ve 8 g protein bulunur.
%82 kakaolu bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 23'tür ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında ayrıca 11 g lif bulunur.
Eritilmiş bitter çikolata (%82 kakao) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.