🍫
Şekersiz %70 kakaolu bitter çikolata Kaç Kalori?
Düşük şekerli, kakao oranı yüksek, polifenol içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz %70 kakaolu bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 24%
Protein
8g
· 6%
Yağ
42g
· 70%
Lif
16g
Şekersiz %70 kakaolu bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
210mg · 50% GDV
Şekersiz %70 kakaolu bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz %70 kakaolu bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz %70 kakaolu bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz %70 kakaolu bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz %70 kakaolu bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Şekersiz %70 kakaolu bitter çikolata Gibi Besinler
Şekersiz %70 kakaolu bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz %70 kakaolu bitter çikolata kaç kalori?
Şekersiz %70 kakaolu bitter çikolata 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 42 g yağ, 33 g karbonhidrat ve 8 g protein bulunur.
Şekersiz %70 kakaolu bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu çikolatanın glisemik indeksi 20'dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında ayrıca 16 g lif bulunur.
Şekersiz %70 kakaolu bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.