🍫
Bitter çikolata (150 kcal) Kaç Kalori?
Yoğun kakao, antioksidan kaynağı, az şekerli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter çikolata (150 kcal) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
550
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 34%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
36g
· 60%
Lif
11g
Bitter çikolata (150 kcal) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
228mg · 54% GDV
Bitter çikolata (150 kcal) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter çikolata (150 kcal) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter çikolata (150 kcal) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bitter çikolata (150 kcal) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter çikolata (150 kcal) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Bitter çikolata (150 kcal) Gibi Besinler
Bitter çikolata (150 kcal) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter çikolata kaç kaloridir?
Bu bitter çikolata porsiyonu 150 kaloridir. 100 gramında 550 kalori bulunur.
Bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bitter çikolatanın glisemik indeksi 23'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 46 g karbonhidrat ve 11 g lif içerir.
Bitter çikolata (150 kcal) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.