Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥭

●Düşük GI

Şekersiz bitkisel mangolu kvark dondurma Kaç Kalori?

Şekersiz, bitkisel bazlı, mangolu dondurulmuş tatlı

KALORİ

118kcal

38düşük

POTASYUM

165mg

LİF

2.1g

Şekersiz bitkisel mangolu kvark dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

118

KCAL / 100G

Karbonhidrat

16.8g

· 56%

Protein

3.6g

· 12%

Yağ

4.2g

· 32%

Lif

2.1g

Şekersiz bitkisel mangolu kvark dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

C Vitamini

6.4mg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

78mg · 11% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

165mg · 5% GDV

Şekersiz bitkisel mangolu kvark dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz bitkisel mangolu kvark dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz bitkisel mangolu kvark dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Şekersiz bitkisel mangolu kvark dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz bitkisel mangolu kvark dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).

Şekersiz bitkisel mangolu kvark dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz bitkisel mangolu kvark dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz bitkisel mangolu kvark dondurma kaç kalori?

Şekersiz bitkisel mangolu kvark dondurma 100 gramda 118 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,8 g karbonhidrat, 3,6 g protein ve 4,2 g yağ bulunur.

Şekersiz bitkisel mangolu kvark dondurma vegan mı ve alerjen içerir mi?

Bu ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ağaç yemişleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Şekersiz bitkisel mangolu kvark dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.