Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Bisküvili ev yapımı pudingli pasta Kaç Kalori?

Ev yapımı, bisküvili, pudingli tatlı

KALORİ

228kcal

58orta

POTASYUM

146mg

LİF

1.1g

Bisküvili ev yapımı pudingli pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

228

KCAL / 100G

Karbonhidrat

33.8g

· 59%

Protein

4.2g

· 7%

Yağ

8.7g

· 34%

Lif

1.1g

Bisküvili ev yapımı pudingli pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

108mg · 15% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Selenyum

4.6µg · 8% GDV

Sodyum

168mg · 7% GDV

Bisküvili ev yapımı pudingli pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bisküvili ev yapımı pudingli pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bisküvili ev yapımı pudingli pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bisküvili ev yapımı pudingli pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bisküvili ev yapımı pudingli pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 47.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (47.3:1).

Bisküvili ev yapımı pudingli pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bisküvili ev yapımı pudingli pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bisküvili ev yapımı pudingli pasta kaç kalori?

Bisküvili ev yapımı pudingli pasta 100 gramında 228 kalori içerir. Aynı miktarda 33,8 g karbonhidrat, 8,7 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

Bisküvili pudingli pasta diyete uygun mu?

100 gramında 228 kalori ve 33,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 58'dir; ayrıca gluten ve süt ürünleri içerir.

Bisküvili ev yapımı pudingli pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.