Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Bisküvi tabanlı çikolatalı pasta Kaç Kalori?

Çikolatalı, bisküvi tabanlı tatlı pasta

KALORİ

360kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.6g

Bisküvi tabanlı çikolatalı pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46.5g

· 51%

Protein

4.8g

· 5%

Yağ

17.8g

· 44%

Lif

2.6g

Bisküvi tabanlı çikolatalı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

95µg · 11% GDV

0.12mg · 9% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6.2µg · 11% GDV

Sodyum

220mg · 10% GDV

Bisküvi tabanlı çikolatalı pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bisküvi tabanlı çikolatalı pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bisküvi tabanlı çikolatalı pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Bisküvi tabanlı çikolatalı pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bisküvi tabanlı çikolatalı pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 47.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).

Bisküvi tabanlı çikolatalı pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Bisküvi tabanlı çikolatalı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bisküvi tabanlı çikolatalı pasta kaç kalori?

Bisküvi tabanlı çikolatalı pasta 100 gramda 360 kalori içerir. Aynı miktarda 17,8 g yağ ve 46,5 g karbonhidrat bulunur.

Bisküvi tabanlı çikolatalı pasta diyete uygun mu?

100 gramı 360 kalori olan bu pasta işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 58'dir; gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerdiğinden bu alerjenlere hassas kişiler için uygun değildir.

Bisküvi tabanlı çikolatalı pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.