🍪
Bisküvi Lotus Kaç Kalori?
Karamelize bisküvi, gevrek, hafif baharatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bisküvi Lotus Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
478
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73g
· 62%
Protein
5g
· 4%
Yağ
18g
· 34%
Lif
1.5g
Bisküvi Lotus Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Bisküvi Lotus Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bisküvi Lotus İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bisküvi Lotus Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bisküvi Lotus Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bisküvi Lotus Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Bisküvi Lotus Gibi Besinler
Bisküvi Lotus Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotus bisküvi kaç kalori?
Lotus bisküvi 100 gramında 478 kalori içerir. Aynı miktarda 73 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 5 g protein bulunur.
Lotus bisküvi diyete uygun mu?
100 gramda 478 kalori ve 73 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 65'tir ve ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Bisküvi Lotus hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.