🥧
Yüksek şekerli, sütlü ve enerji yoğun tatlı tart
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
395
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 40%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
24.1g
· 55%
Lif
1.1g
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 11.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).
Beyaz çikolatalı muslu tartın 100 gramı 395 kaloridir. Aynı porsiyonda 24,1 g yağ ve 39,8 g karbonhidrat bulunur.
Bu tatlı gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.