🍩
Beyaz çikolatalı lokma Kaç Kalori?
Şerbetli kızarmış hamur tatlısı, beyaz çikolata kaplamalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz çikolatalı lokma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 54%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
19.8g
· 41%
Lif
1.1g
Beyaz çikolatalı lokma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
8.2µg · 15% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Sodyum
168mg · 7% GDV
Beyaz çikolatalı lokma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz çikolatalı lokma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz çikolatalı lokma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz çikolatalı lokma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz çikolatalı lokma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Beyaz çikolatalı lokma Gibi Besinler
Beyaz çikolatalı lokma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz çikolatalı lokma kaç kalori?
Beyaz çikolatalı lokma 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 58,4 g karbonhidrat ve 19,8 g yağ bulunur.
Beyaz çikolatalı lokmanın glisemik indeksi yüksek mi?
Beyaz çikolatalı lokmanın glisemik indeksi 72'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 58,4 g'dır.
Beyaz çikolatalı lokma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.