🍦
Karadut sorbe tabanı ve beyaz çikolata kaplama ile tatlı, meyvemsi dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.8g
· 58%
Protein
2.1g
· 4%
Yağ
10.2g
· 38%
Lif
1.6g
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
C Vitamini
4.8mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
54mg · 8% GDV
Kalsiyum
68mg · 7% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Selenyum
1.6µg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.31g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Beyaz çikolata kaplı karadut sorbe dondurma 100 gramda 235 kalori içerir. Aynı porsiyonda 34,8 g karbonhidrat ve 10,2 g yağ bulunur.
100 gramı 235 kalori ve 34,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmelidir. Vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur, ancak süt içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.