Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Beyaz çikolatalı ve yer fıstıklı ekler Kaç Kalori?

Fransız tatlısı, beyaz çikolata kaplamalı, yer fıstıklı dolgu

KALORİ

390kcal

55orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.2g

Beyaz çikolatalı ve yer fıstıklı ekler Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 39%

Protein

· 7%

Yağ

23g

· 54%

Lif

2.2g

Beyaz çikolatalı ve yer fıstıklı ekler Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.9mg · 19% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.45mg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

82mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

5.2µg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Beyaz çikolatalı ve yer fıstıklı ekler Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Beyaz çikolatalı ve yer fıstıklı ekler İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Beyaz çikolatalı ve yer fıstıklı ekler Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Beyaz çikolatalı ve yer fıstıklı ekler Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Beyaz çikolatalı ve yer fıstıklı ekler Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 31.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (31.1:1).

Beyaz çikolatalı ve yer fıstıklı ekler Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Beyaz çikolatalı ve yer fıstıklı ekler Hakkında Sık Sorulan Sorular

Beyaz çikolatalı ve yer fıstıklı ekler kaç kalori?

Beyaz çikolatalı ve yer fıstıklı ekler 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 23 g yağ ve 38 g karbonhidrat bulunur.

Beyaz çikolatalı ve yer fıstıklı ekler alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, yumurta, yer fıstığı ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Beyaz çikolatalı ve yer fıstıklı ekler hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.