Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧇

Belçika çikolatalı çilekli muzlu waffle Kaç Kalori?

Tatlı, enerji yoğun, meyveli ve çikolatalı waffle

KALORİ

312kcal

62orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.1g

Belçika çikolatalı çilekli muzlu waffle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

312

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.8g

· 58%

Protein

5.6g

· 7%

Yağ

12.4g

· 35%

Lif

3.1g

Belçika çikolatalı çilekli muzlu waffle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.16mg · 12% GDV

C Vitamini

11.2mg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

230mg · 10% GDV

Belçika çikolatalı çilekli muzlu waffle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Belçika çikolatalı çilekli muzlu waffle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Belçika çikolatalı çilekli muzlu waffle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Belçika çikolatalı çilekli muzlu waffle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Belçika çikolatalı çilekli muzlu waffle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Belçika çikolatalı çilekli muzlu waffle Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Belçika çikolatalı çilekli muzlu waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Belçika çikolatalı çilekli muzlu waffle kaç kalori?

Bu ürün 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı miktarda 45.8 g karbonhidrat, 12.4 g yağ ve 5.6 g protein bulunur.

Belçika çikolatalı çilekli muzlu waffle diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu waffle vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 62 olduğu için orta düzeydedir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.

Belçika çikolatalı çilekli muzlu waffle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.