Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍒

●Düşük GI

Barbados kirazı meyve konsantresi Kaç Kalori?

Yoğun C vitamini, antioksidan, meyve konsantresi

KALORİ

60kcal

35düşük

POTASYUM

160mg

LİF

1.7g

Barbados kirazı meyve konsantresi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

15.5g

· 93%

Protein

0.7g

· 4%

Yağ

0.2g

· 3%

Lif

1.7g

Barbados kirazı meyve konsantresi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

1200mg · 1333% GDV

0.06mg · 5% GDV

E Vitamini

0.8mg · 5% GDV

A Vitamini

38µg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

160mg · 5% GDV

Magnezyum

12mg · 3% GDV

Kalsiyum

21mg · 2% GDV

Fosfor

13mg · 2% GDV

Barbados kirazı meyve konsantresi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Barbados kirazı meyve konsantresi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Barbados kirazı meyve konsantresi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Barbados kirazı meyve konsantresi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Barbados kirazı meyve konsantresi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.04g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Barbados kirazı meyve konsantresi Gibi Besinler

🫐

Dondurulmuş karışık meyve

58 kcal

🍎

Yaz elması

52 kcal

🍒

Sarı kiraz

63 kcal

🍑

Yassı şeftali

39 kcal

🍑

Taze kayısı

48 kcal

🟢

Misket limonu

30 kcal

🟢

Papaz eriği

46 kcal

🍋

Limon dilimi

29 kcal

Barbados kirazı meyve konsantresi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Barbados kirazı meyve konsantresi kaç kalori içerir?

Barbados kirazı meyve konsantresi 100 gramda 60 kalori içerir. Aynı miktarda 15,5 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Barbados kirazı meyve konsantresinin glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 1,7 g lif bulunur.

Barbados kirazı meyve konsantresi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.