🍌
Bananlı kek Kaç Kalori?
Muzlu, tatlı, fırınlanmış kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bananlı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
326
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 64%
Protein
4.7g
· 6%
Yağ
10.9g
· 30%
Lif
2.1g
Bananlı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Bananlı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bananlı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bananlı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bananlı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bananlı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Bananlı kek Gibi Besinler
Bananlı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bananlı kek kaç kalori?
Bananlı kekin 100 gramı 326 kaloridir. Aynı miktarda 52,8 g karbonhidrat, 10,9 g yağ ve 4,7 g protein bulunur.
Bananlı kekin glisemik indeksi nedir?
Bananlı kekin glisemik indeksi 55'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Bananlı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.