Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Ballı sütlü dolgulu kek Kaç Kalori?

Bal ve süt dolgulu tatlı kek

KALORİ

360kcal

62orta

POTASYUM

118mg

LİF

1.1g

Ballı sütlü dolgulu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55.2g

· 61%

Protein

5.8g

· 6%

Yağ

13.4g

· 33%

Lif

1.1g

Ballı sütlü dolgulu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.16mg · 12% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

A Vitamini

68µg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

7.5µg · 14% GDV

Fosfor

88mg · 13% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Ballı sütlü dolgulu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ballı sütlü dolgulu kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ballı sütlü dolgulu kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ballı sütlü dolgulu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ballı sütlü dolgulu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Ballı sütlü dolgulu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ballı sütlü dolgulu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ballı sütlü dolgulu kek kaç kalori?

Ballı sütlü dolgulu kekin 100 gramı 360 kaloridir. Aynı miktarda 55,2 g karbonhidrat, 13,4 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.

Ballı sütlü dolgulu kek diyete uygun mu?

100 gramında 360 kalori ve 55,2 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 62'dir; gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.

Ballı sütlü dolgulu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.