🍰
Ballı proteinli yulaf keki Kaç Kalori?
Protein ve lif içeren ballı yulaflı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ballı proteinli yulaf keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
287
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.2g
· 53%
Protein
17.5g
· 24%
Yağ
7.8g
· 23%
Lif
5.1g
Ballı proteinli yulaf keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.31mg · 24% GDV
Biotin
7.1µg · 24% GDV
B12
0.48µg · 20% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
238mg · 34% GDV
Selenyum
17.6µg · 32% GDV
Magnezyum
86mg · 20% GDV
Ballı proteinli yulaf keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ballı proteinli yulaf keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ballı proteinli yulaf keki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ballı proteinli yulaf keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ballı proteinli yulaf keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.31g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.78g
Omega 6:3 oranı 20.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.4:1).
Ballı proteinli yulaf keki Gibi Besinler
Ballı proteinli yulaf keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.