🍫
Ballı Hindistan Cevizi Yağlı Ev Yapımı Çikolata Kaç Kalori?
Lif ve magnezyum içerir; doymuş yağ oranı yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ballı Hindistan Cevizi Yağlı Ev Yapımı Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
558
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.1g
· 28%
Protein
5.7g
· 4%
Yağ
45.3g
· 68%
Lif
10.1g
Ballı Hindistan Cevizi Yağlı Ev Yapımı Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.65mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Magnezyum
182mg · 43% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Ballı Hindistan Cevizi Yağlı Ev Yapımı Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ballı Hindistan Cevizi Yağlı Ev Yapımı Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ballı Hindistan Cevizi Yağlı Ev Yapımı Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ballı Hindistan Cevizi Yağlı Ev Yapımı Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ballı Hindistan Cevizi Yağlı Ev Yapımı Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
36.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 17.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.3:1).
Ballı Hindistan Cevizi Yağlı Ev Yapımı Çikolata Gibi Besinler
Ballı Hindistan Cevizi Yağlı Ev Yapımı Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.