🍫🌰🍯
Tatlı, enerji veren, antioksidan, badem ve bal ile zenginleştirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.5g
· 53%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
18.7g
· 41%
Lif
4.3g
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 45.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (45.7:1).
Ballı bademli çikolata sosun 100 gramı 410 kaloridir. Aynı miktarda 54,5 g karbonhidrat, 18,7 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Bu sosun glisemik indeksi 55'tir. Ağaç yemişleri alerjisi olan kişiler için uygun değildir; badem içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.