Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🎃

Balkabaklı tahinli ev yapımı kek Kaç Kalori?

Tahin kaynaklı sağlıklı yağlar içerir

KALORİ

372kcal

58orta

POTASYUM

238mg

LİF

3.6g

Balkabaklı tahinli ev yapımı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

372

KCAL / 100G

Karbonhidrat

42.8g

· 46%

Protein

7.4g

· 8%

Yağ

19.1g

· 46%

Lif

3.6g

Balkabaklı tahinli ev yapımı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

210µg · 23% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

146mg · 21% GDV

Selenyum

9.4µg · 17% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Balkabaklı tahinli ev yapımı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Balkabaklı tahinli ev yapımı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Balkabaklı tahinli ev yapımı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Balkabaklı tahinli ev yapımı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Balkabaklı tahinli ev yapımı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 116:1

İdeal 4:1 üzerinde (116:1).

Balkabaklı tahinli ev yapımı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Balkabaklı tahinli ev yapımı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Balkabaklı tahinli ev yapımı kek kaç kalori?

Balkabaklı tahinli ev yapımı kek 100 gramda 372 kalori içerir. Aynı miktarda 42.8 g karbonhidrat, 19.1 g yağ ve 7.4 g protein bulunur.

Balkabaklı tahinli ev yapımı kekte alerjen var mı, hangi diyete uygundur?

Evet, gluten, yumurta ve susam içerir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Balkabaklı tahinli ev yapımı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.