Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🎃

●Düşük GI

Balkabaklı sütlü tahinli puding Kaç Kalori?

Kalsiyum ve sağlıklı yağ içerir

KALORİ

128kcal

46düşük

POTASYUM

210mg

LİF

1.8g

Balkabaklı sütlü tahinli puding Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

128

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.4g

· 38%

Protein

3.8g

· 12%

Yağ

7.2g

· 50%

Lif

1.8g

Balkabaklı sütlü tahinli puding Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

210µg · 23% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.28mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

96mg · 14% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

34mg · 8% GDV

Balkabaklı sütlü tahinli puding Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Balkabaklı sütlü tahinli puding İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Balkabaklı sütlü tahinli puding Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Balkabaklı sütlü tahinli puding Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Balkabaklı sütlü tahinli puding Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 73.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (73.3:1).

Balkabaklı sütlü tahinli puding Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Balkabaklı sütlü tahinli puding Hakkında Sık Sorulan Sorular

Balkabaklı sütlü tahinli puding kaç kalori?

Balkabaklı sütlü tahinli puding 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,8 g protein, 12,4 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ bulunur.

Balkabaklı sütlü tahinli pudingin glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 46'dır. Süt ve susam içerdiği için süt ürünleri ve susam alerjisi olanlar için uygun değildir.

Balkabaklı sütlü tahinli puding hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.