🎃
Balkabağı tatlısı (az şekerli, şerbetsiz) Kaç Kalori?
Az şekerli, şerbetsiz, lifli, vitaminli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balkabağı tatlısı (az şekerli, şerbetsiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.2g
· 91%
Protein
1.1g
· 7%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
2.1g
Balkabağı tatlısı (az şekerli, şerbetsiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
480µg · 53% GDV
C Vitamini
7.5mg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Balkabağı tatlısı (az şekerli, şerbetsiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balkabağı tatlısı (az şekerli, şerbetsiz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balkabağı tatlısı (az şekerli, şerbetsiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Balkabağı tatlısı (az şekerli, şerbetsiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Balkabağı tatlısı (az şekerli, şerbetsiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Balkabağı tatlısı (az şekerli, şerbetsiz) Gibi Besinler
Balkabağı tatlısı (az şekerli, şerbetsiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az şekerli şerbetsiz balkabağı tatlısı kaç kalori?
Az şekerli, şerbetsiz balkabağı tatlısı 100 gramında 65 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,2 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Şerbetsiz balkabağı tatlısı diyete uygun mu?
Bu tatlı; vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. 100 gramında 2,1 g lif içerir; glisemik indeksi 65'tir.
Balkabağı tatlısı (az şekerli, şerbetsiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.