🎃🍇
Üzüm pekmezi ile pişmiş bal kabağı Kaç Kalori?
Tatlı, antioksidan kaynağı, geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üzüm pekmezi ile pişmiş bal kabağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26g
· 95%
Protein
0.8g
· 3%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
2g
Üzüm pekmezi ile pişmiş bal kabağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
380µg · 42% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Kalsiyum
36mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Üzüm pekmezi ile pişmiş bal kabağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üzüm pekmezi ile pişmiş bal kabağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üzüm pekmezi ile pişmiş bal kabağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Üzüm pekmezi ile pişmiş bal kabağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üzüm pekmezi ile pişmiş bal kabağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Üzüm pekmezi ile pişmiş bal kabağı Gibi Besinler
Üzüm pekmezi ile pişmiş bal kabağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üzüm pekmezi ile pişmiş bal kabağı kaç kalori?
Üzüm pekmezi ile pişmiş bal kabağı 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 26 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Üzüm pekmezi ile pişmiş bal kabağı diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, paleo, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 65 olduğundan kan şekeri etkisini gözeten kişiler porsiyonuna dikkat etmelidir.
Üzüm pekmezi ile pişmiş bal kabağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.