🎃🍬🌰
Şekerli cevizli bal kabağı tatlısı Kaç Kalori?
Klasik Türk tatlısı, bal kabağı dilimleri şekerle pişirilir ve cevizle süslenir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekerli cevizli bal kabağı tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 79%
Protein
1.6g
· 4%
Yağ
3.2g
· 17%
Lif
2.1g
Şekerli cevizli bal kabağı tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
320µg · 36% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Şekerli cevizli bal kabağı tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli cevizli bal kabağı tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli cevizli bal kabağı tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekerli cevizli bal kabağı tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli cevizli bal kabağı tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Şekerli cevizli bal kabağı tatlısı Gibi Besinler
Şekerli cevizli bal kabağı tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli cevizli bal kabağı tatlısı kaç kalori?
Şekerli cevizli bal kabağı tatlısı 100 gramda 160 kalori içerir. Aynı miktarda 34 g karbonhidrat, 3,2 g yağ ve 1,6 g protein bulunur.
Şekerli cevizli bal kabağı tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Bu tatlının glisemik indeksi 65'tir. Şeker içerdiği için karbonhidrat miktarı 100 gramda 34 g'dır; porsiyon kontrolü önemlidir.
Şekerli cevizli bal kabağı tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.