Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Bal kabağı dolgulu çikolatalı kurabiye Kaç Kalori?

Tatlı, dolgulu kurabiye

KALORİ

465kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.4g

Bal kabağı dolgulu çikolatalı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

465

KCAL / 100G

Karbonhidrat

64.8g

· 55%

Protein

5.2g

· 4%

Yağ

21.1g

· 41%

Lif

3.4g

Bal kabağı dolgulu çikolatalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

E Vitamini

1.4mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Bal kabağı dolgulu çikolatalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bal kabağı dolgulu çikolatalı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bal kabağı dolgulu çikolatalı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bal kabağı dolgulu çikolatalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bal kabağı dolgulu çikolatalı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 93.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).

Bal kabağı dolgulu çikolatalı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bal kabağı dolgulu çikolatalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bal kabağı dolgulu çikolatalı kurabiye kaç kalori?

Bal kabağı dolgulu çikolatalı kurabiye 100 gramda 465 kalori içerir. Aynı miktarda 64,8 g karbonhidrat ve 21,1 g yağ bulunur.

Bal kabağı dolgulu çikolatalı kurabiye diyabete uygun mu?

Bu kurabiyenin glisemik indeksi 58'dir. 100 gramında 64,8 g karbonhidrat bulunduğu için karbonhidrat alımını takip edenlerin porsiyon miktarını dikkate alması gerekir.

Bal kabağı dolgulu çikolatalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.