🍬
Baklı fındıklı pestil Kaç Kalori?
Geleneksel meyve pestili, fındık eklenmiş, doğal enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baklı fındıklı pestil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 74%
Protein
5.5g
· 6%
Yağ
8.5g
· 20%
Lif
4.2g
Baklı fındıklı pestil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Baklı fındıklı pestil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baklı fındıklı pestil İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baklı fındıklı pestil Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baklı fındıklı pestil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baklı fındıklı pestil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Baklı fındıklı pestil Gibi Besinler
Baklı fındıklı pestil Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baklı fındıklı pestil kaç kalori?
Baklı fındıklı pestil 100 gramda 350 kalori içerir. Aynı miktarda 70 g karbonhidrat, 5,5 g protein ve 8,5 g yağ bulunur.
Baklı fındıklı pestilin glisemik indeksi nedir?
Baklı fındıklı pestilin glisemik indeksi 55'tir. Fındık içerdiği için ağaç yemişleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Baklı fındıklı pestil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.