Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥮

Baklava yufkasına sarılmış şerbetli tatlı Kaç Kalori?

Şerbetli, yüksek enerjili, ince yufkalı tatlı

KALORİ

410kcal

68yüksek

POTASYUM

95mg

LİF

1.8g

Baklava yufkasına sarılmış şerbetli tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56.8g

· 55%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

18.7g

· 40%

Lif

1.8g

Baklava yufkasına sarılmış şerbetli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

95µg · 11% GDV

0.08mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

7µg · 13% GDV

Fosfor

68mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

150mg · 7% GDV

Baklava yufkasına sarılmış şerbetli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Baklava yufkasına sarılmış şerbetli tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Baklava yufkasına sarılmış şerbetli tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Baklava yufkasına sarılmış şerbetli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Baklava yufkasına sarılmış şerbetli tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Baklava yufkasına sarılmış şerbetli tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Baklava yufkasına sarılmış şerbetli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Baklava yufkasına sarılmış şerbetli tatlı kaç kalori?

Baklava yufkasına sarılmış şerbetli tatlı 100 gramda 410 kaloridir. Aynı miktarda 56,8 g karbonhidrat ve 18,7 g yağ bulunur.

Baklava yufkasına sarılmış şerbetli tatlının glisemik indeksi yüksek mi?

Bu tatlının glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 56,8 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenler için porsiyon miktarı önemlidir.

Baklava yufkasına sarılmış şerbetli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.