🥮
Ev yapımı cevizli az şekerli baklava Kaç Kalori?
Az şekerli ev yapımı tatlı, ceviz içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı cevizli az şekerli baklava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
395
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.5g
· 38%
Protein
6.8g
· 7%
Yağ
24.8g
· 55%
Lif
2.9g
Ev yapımı cevizli az şekerli baklava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Folat
32µg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
122mg · 17% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Ev yapımı cevizli az şekerli baklava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı cevizli az şekerli baklava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı cevizli az şekerli baklava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı cevizli az şekerli baklava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı cevizli az şekerli baklava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 19.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.1:1).
Ev yapımı cevizli az şekerli baklava Gibi Besinler
Ev yapımı cevizli az şekerli baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı cevizli az şekerli baklava kaç kalori?
Ev yapımı cevizli az şekerli baklava 100 gramda 395 kalori içerir. Aynı miktarda 24,8 g yağ ve 38,5 g karbonhidrat bulunur.
Az şekerli cevizli baklava diyete uygun mu?
Bu baklava vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 395 kalori içerdiği için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir; gluten, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir.
Ev yapımı cevizli az şekerli baklava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.