🥮
Az şerbetli baklava Kaç Kalori?
Daha az şerbetli, yoğun enerji veren geleneksel şerbetli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az şerbetli baklava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 45%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
24g
· 49%
Lif
2.5g
Az şerbetli baklava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Az şerbetli baklava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az şerbetli baklava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az şerbetli baklava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az şerbetli baklava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az şerbetli baklava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Az şerbetli baklava Gibi Besinler
Az şerbetli baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az şerbetli baklava kaç kalori?
Az şerbetli baklava 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 49 g karbonhidrat, 24 g yağ ve 6,5 g protein bulunur.
Az şerbetli baklavanın glisemik indeksi nedir?
Az şerbetli baklavanın glisemik indeksi 62'dir. Gluten, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Az şerbetli baklava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.