🥮
Baklava (az cevizli, az hamurlu, şerbetli) Kaç Kalori?
Az cevizli, az hamurlu, bol şerbetli baklava
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baklava (az cevizli, az hamurlu, şerbetli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 65%
Protein
3.6g
· 4%
Yağ
11.5g
· 31%
Lif
1.2g
Baklava (az cevizli, az hamurlu, şerbetli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Baklava (az cevizli, az hamurlu, şerbetli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baklava (az cevizli, az hamurlu, şerbetli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baklava (az cevizli, az hamurlu, şerbetli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baklava (az cevizli, az hamurlu, şerbetli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baklava (az cevizli, az hamurlu, şerbetli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Baklava (az cevizli, az hamurlu, şerbetli) Gibi Besinler
Baklava (az cevizli, az hamurlu, şerbetli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az cevizli, az hamurlu şerbetli baklava kaç kalori?
Az cevizli, az hamurlu şerbetli baklava 100 gramda 340 kaloridir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat, 11,5 g yağ ve 3,6 g protein bulunur.
Şerbetli baklava kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 70 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. 100 gramında 55 g karbonhidrat bulunur.
Baklava (az cevizli, az hamurlu, şerbetli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.