Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Bademli Vegan Glutensiz Kurabiye Kaç Kalori?

Badem unu ve bitkisel malzemelerle yapılan, glutensiz ve yumurtasız kurabiye.

KALORİ

480kcal

35düşük

POTASYUM

320mg

LİF

Bademli Vegan Glutensiz Kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

44g

· 36%

Protein

10g

· 8%

Yağ

30g

· 56%

Lif

Bademli Vegan Glutensiz Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

7mg · 47% GDV

Biotin

7µg · 23% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.15mg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

110mg · 26% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Bademli Vegan Glutensiz Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bademli Vegan Glutensiz Kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bademli Vegan Glutensiz Kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bademli Vegan Glutensiz Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bademli Vegan Glutensiz Kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

18g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 65:1

İdeal 4:1 üzerinde (65:1).

Bademli Vegan Glutensiz Kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Bademli Vegan Glutensiz Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bademli vegan glutensiz kurabiye kaç kalori?

Bademli vegan glutensiz kurabiye 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı miktarda 30 g yağ, 44 g karbonhidrat ve 10 g protein bulunur.

Bademli vegan glutensiz kurabiye kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 44 g karbonhidrat içerir, bu nedenle porsiyon miktarı önemlidir.

Bademli Vegan Glutensiz Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.