🍪

Bademli Kurabiye

Bademli, gevrek, tatlı kurabiye

KALORİ

480kcal

55orta

POTASYUM

160mg

LİF

3.5g

Besin Değerleri

100g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55g

· 46%

Protein

8.5g

· 7%

Yağ

25g

· 47%

Lif

3.5g

Glisemik Analiz

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İşleme Düzeyi

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Alerjen Profili

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Diyet Uyumluluğu

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yağ Profili

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

14.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 130:1

İdeal 4:1 üzerinde (130:1).

Vitamin & Mineral Analizi

Vitaminler

E Vitamini

4.2mg · 28% GDV

0.15mg · 12% GDV

0.09mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Magnezyum

55mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Benzer Besinler

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

🍦

Magnum Mini Bademli Dondurma

320 kcal

🍦

Kornet külahı

465 kcal

🍫

Çikolata kaplamalı gofret

520 kcal

🍫

Çikolatalı browni kek

466 kcal

🍮

Karamel sosu

269 kcal

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.