🍦
Şeker, doymuş yağ ve enerji açısından yüksek tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
315
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.8g
· 54%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
14.2g
· 39%
Lif
1.3g
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
137mg · 20% GDV
Kalsiyum
143mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Magnezyum
39mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.65g
Omega 6:3 oranı 25.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.8:1).
Bademli Dulce de Leche külah dondurma 100 gramda 315 kaloridir. Aynı miktarda 42,8 g karbonhidrat, 14,2 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Evet, gluten, ağaç yemişleri ve süt ürünleri içerir. Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.