🍫
Çikolata kaplamalı, badem parçalı dondurma bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 35%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
21g
· 59%
Lif
2.4g
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
155mg · 22% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
11.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Bademli çikolatalı dondurma bar 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ, 28,5 g karbonhidrat ve 5,2 g protein bulunur.
Bu ürünün glisemik indeksi 48’dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 28,5 g’dır; ayrıca süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.