EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştır
EN
App StoreGoogle Play

🍫

Düşük GI
Yüksek Potasyum
💪Yüksek Protein

Badem unlu proteinli kakaolu kek Kaç Kalori?

Protein ve lif açısından zengin, düşük karbonhidratlı kek

KALORİ

385kcal

GI

32düşük

POTASYUM

420mg

LİF

8.1g

Badem unlu proteinli kakaolu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

385

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.8g

· 19%

Protein

20.5g

· 20%

Yağ

27.2g

· 61%

Lif

8.1g

Badem unlu proteinli kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

12.1mg · 81% GDV

B2

0.28mg · 22% GDV

B12

0.42µg · 18% GDV

Biotin

5.2µg · 17% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

385mg · 55% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

168mg · 40% GDV

Badem unlu proteinli kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

32
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Badem unlu proteinli kakaolu kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Badem unlu proteinli kakaolu kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Badem unlu proteinli kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Badem unlu proteinli kakaolu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

15.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 129:1

İdeal 4:1 üzerinde (129:1).

Badem unlu proteinli kakaolu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Badem unlu proteinli kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.