Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Badem unlu hurmalı kek Kaç Kalori?

Glütensiz yapıya yakın, hurmadan gelen doğal tatlılık, bademden sağlıklı yağlar

KALORİ

392kcal

48düşük

POTASYUM

412mg

LİF

7.2g

Badem unlu hurmalı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

392

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.8g

· 32%

Protein

9.1g

· 9%

Yağ

26.4g

· 59%

Lif

7.2g

Badem unlu hurmalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

8.7mg · 58% GDV

0.32mg · 25% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

1.8mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

228mg · 33% GDV

Magnezyum

98mg · 23% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Badem unlu hurmalı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Badem unlu hurmalı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Badem unlu hurmalı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Badem unlu hurmalı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Badem unlu hurmalı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

16.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 196.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (196.7:1).

Badem unlu hurmalı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Badem unlu hurmalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Badem unlu hurmalı kek kaç kalori?

Badem unlu hurmalı kekin 100 gramı 392 kaloridir. Aynı porsiyonda 9,1 g protein, 31,8 g karbonhidrat ve 26,4 g yağ bulunur.

Badem unlu hurmalı kek glutensiz mi?

Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.

Badem unlu hurmalı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.