Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Badem unlu çiyalı kurabiye Kaç Kalori?

Glütensiz, enerji yoğun, sağlıklı yağ ve lif içerir

KALORİ

485kcal

32düşük

POTASYUM

520mg

LİF

10.9g

Badem unlu çiyalı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

485

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 20%

Protein

14.2g

· 11%

Yağ

38.6g

· 69%

Lif

10.9g

Badem unlu çiyalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

16.8mg · 112% GDV

0.78mg · 60% GDV

3.4mg · 21% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

465mg · 66% GDV

Magnezyum

210mg · 50% GDV

Badem unlu çiyalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Badem unlu çiyalı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Badem unlu çiyalı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Badem unlu çiyalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Badem unlu çiyalı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

24.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

13.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).

Badem unlu çiyalı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Badem unlu çiyalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Badem unlu çiyalı kurabiye kaç kalori?

Badem unlu çiyalı kurabiye 100 gramda 485 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 38,6 g yağ bulunur.

Badem unlu çiyalı kurabiye glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?

Bu kurabiye glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

Badem unlu çiyalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.