Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Badem unlu berryli şekersiz kurabiye Kaç Kalori?

Badem unu, karışık orman meyveleri, şekersiz, glutensiz, lifli

KALORİ

390kcal

20düşük

POTASYUM

320mg

LİF

Badem unlu berryli şekersiz kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 23%

Protein

10g

· 11%

Yağ

28g

· 66%

Lif

Badem unlu berryli şekersiz kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

7mg · 47% GDV

Biotin

7µg · 23% GDV

0.25mg · 19% GDV

0.13mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Magnezyum

90mg · 21% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Badem unlu berryli şekersiz kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Badem unlu berryli şekersiz kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Badem unlu berryli şekersiz kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Badem unlu berryli şekersiz kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Badem unlu berryli şekersiz kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

17.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 162.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (162.5:1).

Badem unlu berryli şekersiz kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Badem unlu berryli şekersiz kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Badem unlu berryli şekersiz kurabiye kaç kalori?

Badem unlu berryli şekersiz kurabiye 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 22 g karbonhidrat, 28 g yağ ve 7 g lif bulunur.

Badem unlu berryli şekersiz kurabiye keto diyete uygun mu?

Evet, bu kurabiye keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 20'dir ve gluten içermez; ancak ağaç yemişleri ve yumurta alerjenleri içerir.

Badem unlu berryli şekersiz kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.