🍬
Badem ezmeli tatlı Kaç Kalori?
Enerji yoğun; bademden gelen tekli doymamış yağlar içerir, ancak şeker oranı yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem ezmeli tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
460
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 45%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
25g
· 48%
Lif
4.8g
Badem ezmeli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.2mg · 41% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
Badem ezmeli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem ezmeli tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem ezmeli tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem ezmeli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem ezmeli tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.9g
Omega 6:3 oranı 290:1
İdeal 4:1 üzerinde (290:1).
Badem ezmeli tatlı Gibi Besinler
Badem ezmeli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem ezmeli tatlı kaç kalori?
Badem ezmeli tatlı 100 gramda 460 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25 g yağ, 52 g karbonhidrat ve 8,5 g protein bulunur.
Badem ezmeli tatlı glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Badem ezmeli tatlı glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Badem ezmeli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.