Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌴

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Badem dolgulu kakaolu hurma Kaç Kalori?

Doğal tatlılık, badem dolgusu ve kakao kaplama

KALORİ

392kcal

48orta

POTASYUM

612mg

LİF

9.8g

Badem dolgulu kakaolu hurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

392

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63.4g

· 62%

Protein

7.1g

· 7%

Yağ

14.2g

· 31%

Lif

9.8g

Badem dolgulu kakaolu hurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

1.7mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

156mg · 22% GDV

Magnezyum

88mg · 21% GDV

Potasyum ⭐

612mg · 18% GDV

Badem dolgulu kakaolu hurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Badem dolgulu kakaolu hurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Badem dolgulu kakaolu hurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Badem dolgulu kakaolu hurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Badem dolgulu kakaolu hurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 170:1

İdeal 4:1 üzerinde (170:1).

Badem dolgulu kakaolu hurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Badem dolgulu kakaolu hurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Badem dolgulu kakaolu hurma kaç kalori?

Badem dolgulu kakaolu hurma 100 gramda 392 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,1 g protein, 63,4 g karbonhidrat ve 14,2 g yağ bulunur.

Badem dolgulu kakaolu hurmanın glisemik indeksi düşük mü?

Bu ürünün glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca 100 gramında 9,8 g lif içerir; işlenmiş bir tatlı ürünüdür.

Badem dolgulu kakaolu hurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.