🍨
Badem bazlı vegan dondurma Kaç Kalori?
Süt içermeyen, badem bazlı dondurulmuş tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem bazlı vegan dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.5g
· 58%
Protein
2.1g
· 4%
Yağ
7.8g
· 38%
Lif
1.6g
Badem bazlı vegan dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.25mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
125mg · 4% GDV
Badem bazlı vegan dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem bazlı vegan dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem bazlı vegan dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem bazlı vegan dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem bazlı vegan dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.45g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Badem bazlı vegan dondurma Gibi Besinler
Badem bazlı vegan dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem bazlı vegan dondurma kaç kalori?
100 gramında 185 kalori vardır. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de buna göre yükselir.
Badem bazlı vegan dondurmada protein ne kadar?
100 gramında 2,1 gram protein bulunur. Protein içeriği düşüktür.
Badem bazlı vegan dondurmanın karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 27,5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat içeriği, protein ve life göre daha yüksektir.
Badem bazlı vegan dondurmada yağ var mı?
Evet, 100 gramında 7,8 gram yağ bulunur. Yağ içeriği badem bazından da etkilenebilir.
Badem bazlı vegan dondurma lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,6 gram lif vardır. Lif miktarı çok yüksek değildir.
Badem bazlı vegan dondurmanın glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 55’tir. Bu değer glisemik etkiyi değerlendirmek isteyenler için önemli bir referanstır.
Badem bazlı vegan dondurma vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Badem bazlı vegan dondurma glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Yine de ürün seçerken etiket kontrolü yapmak faydalı olabilir.
Badem bazlı vegan dondurma alerjen içerir mi?
Evet, ağaç yemişleri içerir. Kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Badem bazlı vegan dondurma işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş bir üründür. Bu bilgi, ürünü beslenme planına dahil ederken dikkate alınabilir.
Badem bazlı vegan dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.