🍮
Az yağlı sütlü irmik tatlısı Kaç Kalori?
Az yağlı, sütlü, irmik bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az yağlı sütlü irmik tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.6g
· 66%
Protein
3.8g
· 14%
Yağ
2.5g
· 20%
Lif
0.6g
Az yağlı sütlü irmik tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Az yağlı sütlü irmik tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az yağlı sütlü irmik tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az yağlı sütlü irmik tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az yağlı sütlü irmik tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az yağlı sütlü irmik tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Az yağlı sütlü irmik tatlısı Gibi Besinler
Az yağlı sütlü irmik tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az yağlı sütlü irmik tatlısı kaç kalori?
Az yağlı sütlü irmik tatlısı 100 gramda 112 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,6 g karbonhidrat, 3,8 g protein ve 2,5 g yağ bulunur.
Az yağlı sütlü irmik tatlısının glisemik indeksi nedir?
Bu tatlının glisemik indeksi 58'dir. Süt ve gluten içerdiği için süt ürünleri veya gluten alerjisi olanlar için uygun değildir.
Az yağlı sütlü irmik tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.