🍰
Az yağlı diyet kek Kaç Kalori?
Düşük yağlı, tatlı ihtiyacını daha hafif karşılayan kek seçeneği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az yağlı diyet kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.8g
· 76%
Protein
6.2g
· 9%
Yağ
4.9g
· 15%
Lif
1.8g
Az yağlı diyet kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Kalsiyum
82mg · 8% GDV
Az yağlı diyet kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az yağlı diyet kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az yağlı diyet kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az yağlı diyet kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az yağlı diyet kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 37.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.3:1).
Az yağlı diyet kek Gibi Besinler
Az yağlı diyet kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az yağlı diyet kek kaç kalori?
Az yağlı diyet kek, 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 4,9 g yağ, 54,8 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.
Az yağlı diyet kekin glisemik indeksi kaçtır?
Az yağlı diyet kekin glisemik indeksi 62'dir. 100 gramında 54,8 g karbonhidrat bulunduğu için karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarına dikkat etmelidir.
Az yağlı diyet kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.