🍮
Az şerbetli Antep fıstıklı künefe Kaç Kalori?
Pistachio, kadayıf ve peynirle hazırlanan; daha az şerbetli geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az şerbetli Antep fıstıklı künefe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.3g
· 43%
Protein
8.2g
· 8%
Yağ
20.8g
· 49%
Lif
2.4g
Az şerbetli Antep fıstıklı künefe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
188mg · 27% GDV
Selenyum
11.2µg · 20% GDV
Kalsiyum
174mg · 17% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Az şerbetli Antep fıstıklı künefe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az şerbetli Antep fıstıklı künefe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az şerbetli Antep fıstıklı künefe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az şerbetli Antep fıstıklı künefe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az şerbetli Antep fıstıklı künefe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 46.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.9:1).
Az şerbetli Antep fıstıklı künefe Gibi Besinler
Az şerbetli Antep fıstıklı künefe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az şerbetli Antep fıstıklı künefe kaç kalori?
Az şerbetli Antep fıstıklı künefe, 100 gramında 385 kalori içerir. Porsiyon kalorisi tüketilen gramaja göre değişir.
Az şerbetli Antep fıstıklı künefede ne kadar protein var?
100 gramında 8,2 gram protein bulunur. Protein içeriği, tatlılar arasında dikkate değer olsa da ürünün karbonhidrat ve yağ içeriği de yüksektir.
Antep fıstıklı künefe karbonhidrat oranı yüksek mi?
Bu künefenin 100 gramında 42,3 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını takip edenler porsiyon miktarına dikkat etmelidir.
Az şerbetli künefede ne kadar yağ bulunur?
100 gram az şerbetli Antep fıstıklı künefe 20,8 gram yağ içerir. Bu nedenle enerji yoğun bir tatlı seçeneğidir.
Az şerbetli Antep fıstıklı künefenin glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 62’dir. Bu değer, kan şekeri etkisini izleyen kişiler için porsiyon kontrolünün önemli olabileceğini gösterir.
Az şerbetli Antep fıstıklı künefe lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,4 gram lif bulunur. Ancak lif miktarı, toplam karbonhidrat miktarına kıyasla sınırlıdır.
Az şerbetli künefe diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. 100 gramının 385 kalori içermesi nedeniyle kalori hedefi olan diyetlerde miktar planlaması gerekebilir.
Antep fıstıklı künefe vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme uyumluluğuna göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Süt ürünleri içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir.
Az şerbetli Antep fıstıklı künefede hangi alerjenler var?
Gluten, sert kabuklu yemişler ve süt içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Az şerbetli olması künefeyi düşük kalorili yapar mı?
Az şerbetli olmasına rağmen ürün 100 gramda 385 kalori içerir. Bu nedenle hafif şerbetli ifade edilse de enerji yoğun bir tatlıdır.
Az şerbetli Antep fıstıklı künefe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.